現(xiàn)在越來越多的公司投入到員工拓展訓(xùn)練中，以上海來說，大約90%以上的企業(yè)都參與到上海團隊拓展訓(xùn)練中，原因之一是由于其中的一些拓展訓(xùn)練項目讓人意猶未盡。這些項目不僅鍛煉人的身體素質(zhì)，更重要的是可以讓大家的精神面貌煥然一新。拓展訓(xùn)練項目有哪些？上海極風(fēng)商務(wù)咨詢有限公司幫您回答。 上海團隊拓展訓(xùn)練項目包括：登山，探洞，溯溪，露營，戶外徒步等。 登山，特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動對人體的健康有著積極的促進作用，不僅增強身體免疫力，還能提高視力，增強心肺功能，減肥塑造形體美，使人看起來更年輕。 探洞，探洞的魅力在于你所探索的是一個無法預(yù)知的世界，這無形中增加了一種神秘的色彩，使大家的好奇心得到滿足。 溯溪，在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險活動。行于水上，有與大自然親近之美。 露營，攜帶帳篷和各種有限的資源，離開城市，利用有限的條件，在野外露營，野炊。可以訓(xùn)練野外求生本能，增強意志和毅力。 戶外徒步，全部成員攜帶專業(yè)裝備，在復(fù)雜的環(huán)境條件下，利用專業(yè)定向設(shè)備，在山體，叢林或沙漠中進行野外定向穿越。長期徒步旅行給身體帶來的變化或益處是顯而易見的。不但可以增加記憶力，還能放松身心，增強肌肉力量。 拓展訓(xùn)練項目有哪些？通過以上的介紹，大家已經(jīng)了解了一些，試問您最喜歡哪種運動呢？感興趣的話，趕緊加入上海極風(fēng)商務(wù)咨詢有限公司組織的上海團隊拓展訓(xùn)練中來吧！